OM BEAR MOVE
Fra drøm, til ide og nu en realitet i en lagerbygning på Amager!
Mit navn er Karen, jeg er 40 år gammel og bor i Kastrup sammen med min mand Jesper, vores to drenge Theo og Zander samt min mor Birgit. Vi er en træningsglad familie, der altid elsker at bevæge os og fokuserer på en sund og stærk krop. Vi eksperimenterer med mange sjove aktiviteter, prøver nye træningsformer og elsker at udforske træningsmarkedet. Gennem størstedelen af mit liv har jeg trænet og arbejdet med træning på forskellige niveauer. Jeg har tidligere bestyret et træningscenter og har altid drømt om at åbne mit eget. Jeg er uddannet professionsbachelor i sundhed og ernæring og har en del erfaring indenfor både holdtræning, men også personlig træning.
I 2022 startede jeg et udendørs træningsfællesskab i den lokale park, men efter et stykke tid blev det desværre ikke muligt at fortsætte der. Pludselig opstod muligheden for at rykke min træning et andet sted hen og herigennem udleve min drøm om mit eget sted, hvor vi sammen kan opbygge et stærkt træningsfællesskab med fokus på en holistisk tilgang til sundhed, hvor både det mentale og fysiske spiller en stor rolle i at skabe nye vaner for et sundere og stærkere liv. BEAR MOVE er derfor blevet født på meget kort tid, og jeg står nu klar til at kunne tilbyde jer den fedeste træning i de fedeste rammer!
I BEAR MOVE er alle er velkomne, uanset niveau. Alle kan deltage i træningerne, og der bliver nøje fulgt med i fysikken, motorikken og den fysiske og mentale udvikling.
Mit center tilbyder et eksklusivt træningsmiljø hvor der er plads til både hård træning med høj puls og tunge vægte, samt tid og plads til mindfulness, vejrtrækning, udstrækning, afslapning, massage og hyggesnak.
Med tiden vil jeg tilbyde forskellige events og samarbejder. Det kunne være saunagus, koldtvandsbad, vejrtrækningsøvelser, løbeevents, invitere gæstetrænere ind og meget.
Glæd jer, for der er mange fede ting på tegnebrættet og hører gerne fra jer, hvis i har gode ideer!
Jeg glæder mig til denne rejse og ikke mindst til at møde dig og se dig udvikle en glad og stærk kop og sind!
Jeg håber, vi ses, og at du er klar til at get BEAR'ed!
Karen
