MOVE.
RECOVER.
CONNECT.
Træning, recovery og fællesskab under ét tag.
MOVE.
ET MILJØ. IKKE ET FITNESSCENTER.
01
BEAR MOVE
Små hold. Stærk coaching. Træning med fokus på styrke, kapacitet og progression.
02
BEAR HEAT
Guidet saunagus, varme og recovery. Et sted til ro, restitution og ny energi.
03
EVENTS
Træning, events og fællesskab. Et sted, hvor mennesker mødes og bliver hængende.
THE BEAR METHOD
BUILD. MOVE. RECOVER.
Træning skal have en retning.
Vi arbejder i strukturerede 6-ugers blokke med styrke, kapacitet, bevægelse og restitution. Progression før variation — og træning, der kan holde på den lange bane.
BEAR BUILD
Styrke, teknik og fundament.
BEAR MOVE
Kondition, kapacitet og engine.
BEAR RECOVER
Mobilitet, balance og restitution.
Se ugeprogrammet
Find de hold, der passer ind i din uge.
BEAR HEAT
RECOVERY IS TRAINING.
Guidet saunagus, varme, kulde og ro. En del af BEAR-universet, skabt til restitution, nærvær og ny energi.
Small group
MERE COACHING. MERE STRUKTUR.
Fast coach, fast hold og et struktureret forløb bygget på The BEAR Method.
RUN · MEET · RECOVER · EVENTS
VI SES OGSÅ EFTER TRÆNING.
Run club, events, sauna og fælles oplevelser. BEAR er bygget omkring bevægelse — og menneskerne omkring den.
RUN
5 km i fællesskab. Alle niveauer, morgenmad bagefter.
RECOVER
Saunagus, varme og ro efter træning.
EVENTS
Challenges og charity events, der samler mennesker.
FØRSTE SKRIDT
01
Book din gratis prøveuge HER
02
Download vores app BEAR MOVE, login med loginoplysninger du har modtaget i din mail.
03
Book din træning - start altid først med BEAR BUILD. En træner kan se du er ny og vil tage godt imod dig ved ankomst
VÆLG DIT MEDLEMSSKAB
UBEGRÆNSET ADGANG
BEAR
UNLIMITED
800 kr/mdr.
MEST POPULÆR!
Til dig der vil have det hele — træn når du vil, så meget du vil.
Fri adgang til alle hold
Fri Open Gym — 24 timer
Rabat på saunagus hos Bear Heat
Adgang til events og arrangementer
Gratis kaffe
Oprettelse 149kr,-
FAST ANTAL UGENTLIG
BEAR
FLEX-4
750 kr/mdr.
Med BEAR FLEX-4 får du 4 ugentlige træninger på alle vores hold + fri adgang til Open Gym.
Et stærkt valg til dig, der vil mærke fremskridt hver uge og holde en stabil træningsrutine.
Oprettelse 149kr,-
FAST ANTAL UGENTLIGT
BEAR
FLEX-3
700 kr/mdr.
Vores medlemskab til dig, der vil træne fast – men ikke hver dag.
Med BEAR FLEX-3 får du 3 ugentlige træninger på alle vores hold + fri adgang til Open Gym.
Det er enkelt, fleksibelt og perfekt til dig, der vil have kvalitetstræning uden at binde hele ugen på forhånd.
Oprettelse 149kr,-
FAMILIE MEDLEMSSKAB
BEAR
FAMILY
1300 kr/mdr.
Fri træning begge på alle hold for to medlemmere under samme husstand
Gratis kaffe
Løbende adgang til events
Fri open gym
For dig, der vil have det fulde Bear Move-univers sammen med din partner, samlet i ét medlemskab.
Oprettelse 149kr,-
BUILD
MOVE
RECOVER
HEAT
BEAR
BUILT DIFFERENT.
BEAR er skabt som et sted, hvor træning, recovery og fællesskab hænger sammen. Små hold, stærk coaching og rammer, der gør det rart at blive.