MAMMA BEAR / LITTLE BEAR - Opstart den 3. november 2025

Hos BEAR MOVE tilbyder vi et unikt 12-ugers forløb, hvor du som mor får funktionel efterfødselstræning, mens din baby stimuleres gennem motorisk leg, sansning og nærvær.
Vi arbejder med Curvelab-redskaber, der giver baby de bedste rammer for sjov, læring og udvikling.

Hvad går forløbet ud på?

Hver træning (75 min.) består af to dele:

  • Mamma Bear – effektiv efterfødselstræning med fokus på core, bækkenbund, stabilitet og styrke.
  • Little Bear – leg og babymotorik med Curvelab-redskaber: trille, række, hoppe, svinge, dreje og sanse. Alle øvelser tilpasses babyens alder (0–12 mdr.) og udviklingstrin.

Baby er aktiv deltager gennem hele forløbet – så du både genopbygger din krop og styrker relationen til dit barn.

Du får:

  • Motorisk leg og stimulering med Curvelab-redskaber
  • Træning der tilpasses både mors og babys behov
  • Eksklusive rabatter hos FLAKE MVMT og Curvelab
  • Mulighed for at deltage på ekstra weekendhold (fx lørdag eller søndag - kun ved træning med 2 gange om ugen)
  • Fri vejledning pr. mail fra din træner under hele forløbet
  • Gratis kaffe
  • 12 ugers løbeprogram – sådan kommer du godt i gang med løb efter fødsel
  • Mulighed for saunagus til fordelagtig pris
  • Goodiebag med lækkert indhold til dig og din baby 

For dig, der:

  • Ønsker en tryg og effektiv genstart efter fødslen
  • Vil træne med din baby i et støttende miljø
  • Vil styrke dit barns motoriske udvikling (0–12 mdr.)
  • Sætter pris på faglighed, fællesskab og nærvær – med et strejf af luksus
  • Gerne vil have en naturlig overgang til medlemskab efter barslen – forløbet gør det nemt at blive sluset ind på vores almindelige hold, hvis du ønsker at fortsætte træningen hos Bear Move

Praktisk info

  • Varighed: 12 uger
  • Tidspunkter: Mandag & fredag kl. 11.00–12.15 (75 min.) - Opstart den 3. november 2025
  • Sted: BEAR MOVE – Amager Landevej 171B, Kastrup
  • Faciliteter: Gratis parkering, lukket område, lounge og ammevenlige rammer
  • Opstart: De fleste starter 8–12 uger efter fødslen. Vi hjælper dig med at finde det rette tidspunkt.
  • Maks. 6 mødre med baby pr. hold 

Pris

5.500 kr. (3 rater á 1.834 kr./md.)
Ved tilmelding binder du dig for alle 12 uger. Du kan vælge ratebetaling eller betale det fulde beløb på én gang.

Link til ratebetaling

Link til fuld betaling

Har du spørgsmål? Kontakt os på hello@bearmove.dk
Book din plads nu – og kom godt fra start med din lille bjørn

 

BOOK FORLØB